Aujourd’hui, Sophie Baron nous livre sa vision du Haut Potentiel Intellectuel par le biais du questionnaire Ma douance du tac au tac et prolonge ainsi ma nouvelle série pour partager sur le HPI. Merci Sophie ! Elle est actuellement en reconversion pour devenir réalisatrice (documentaires, films, …) et vit entre Singapour et Taipei (ROC).
.SI JE POUVAIS CHOISIR, SERAIS-JE SURDOUÉ.E?
Oui, sans aucun doute.
.CE QUE C’EST ÊTRE SURDOUÉ.E POUR MOI
C’est la promesse d’une vie complexe, riche en couleurs et en défis.
.SI JE DEVAIS CHOISIR UNE IMAGE OU UN MOT CLÉ QUI RÉSUME CE QUE C’EST ÊTRE SURDOUÉ.E
Un mot (qui revient souvent dans le ‘langage’ HP): intensité.
.DEPUIS COMBIEN DE TEMPS JE LE SAIS
Depuis deux ans et demi. J’avais 27 ans.
.PAR QUELLES PHASES JE SUIS PASSÉ DEPUIS LA DÉCOUVERTE
Ce fut une expérience similaire à un deuil. Il y a eu la rage, le déni, les interrogations, les larmes, et puis l’acceptation. La phase de colère fut particulièrement virulente, car en fait mes parents savaient que j’étais haut potentiel depuis mes 8 ans, mais ils ont fait le choix de le garder pour eux. Sur le moment, je leur en ai énormément voulu.. On a voulu faire de moi quelqu’un de ‘normal’ alors que je ne l’étais pas, et ça n’a pas été sans conséquences.
Cela dit, une fois la phase d’acceptation passée, il y a eu beaucoup de joie. Quel bonheur d’avoir enfin une meilleure connaissance de soi, et quel bonheur d’apprendre que l’on est pas si idiote que cela!
.COMMENT JE L’EXPLIQUE À UNE PERSONNE QUI N’EN A JAMAIS ENTENDU PARLER
Je dirais qu’être surdoué / haut potentiel, c’est avoir un fonctionnement cérébral différent de la plupart des individus, et en conséquence une réalité un peu différente, où tout est intensifié, sublimé. Et que de ne pas être conscient de son haut potentiel peut être, dans certains cas, source de grande souffrance, car on se sent un peu comme un alien, sans savoir pourquoi.
.LA REMARQUE QUI M’A LE PLUS SCOTCHÉE LORSQUE J’EN AI PARLÉ
Un psychiatre, que j’ai vu dans l’optique d’être rassurée suite à ma découverte: “le surdon, je ne sais pas ce que c’est, moi je suis médecin et ce que je constate c’est que vous présentez des signes de phase maniaque du trouble bipolaire” ou quelque chose du genre (hyper rassurant, n’est-ce pas?).
.EN QUOI CELA A CHANGÉ MA VIE (DE LE SAVOIR)
L’apprendre a tout changé, tout. J’avais 27 ans et à l’époque j’avais beaucoup de mal à comprendre qui j’étais, à trouver ma place, à savoir ce que je voulais. Et puis je ne m’aimais pas vraiment. J’avais tendance à “m’auto-saboter”. Tout cela faisait que j’avais très peu confiance en moi. La découverte fut violente, mais nécessaire. Depuis, j’ai gagné en lucidité, en maturité, et j’ai l’impression d’avoir repris le contrôle de ma vie. En fait, je suis beaucoup plus heureuse, tout simplement.
.CE QUE JE M’AUTORISE DEPUIS
Je m’autorise à enfin vivre ma vie comme je l’entends, en me détachant progressivement des attentes des uns et des autres (ce n’est pas facile!). Aujourd’hui, j’ai 29 ans et je travaille sur un projet de documentaire indépendant à Taiwan, seule et sans expérience. C’est un peu fou, mais je me sens libre, et incroyablement vivante… Je n’aurais jamais trouvé le courage me lancer dans une telle aventure auparavant.
Je m’autorise aussi à être bienveillante envers moi-même, ce qui était assez rare dans le passé.
.CE QUE CELA SUSCITE CHEZ LES AUTRES LORSQUE J’EN PARLE
Dans l’ensemble cela suscite de la curiosité, et puis de la bienveillance aussi. Mis à part une ou deux exceptions, j’ai toujours eu de très beaux échanges à ce sujet.
.CE QUI M’ÉNERVE DANS LA DOUANCE
Ce qui m’énerve du fait d’être surdoué.e, c’est certaines tendances TDA/H, qui couplées avec perfectionnisme excessif, font que parfois, on complique tout et on manque d’aller à l’essentiel. Ou alors, on procrastine…
.CE QUE J’AIMERAIS METTRE EN AVANT DE LA DOUANCE
La beauté de la différence. Etre surdoué.e, c’est être différent, ce qui devrait être valorisé. Malheureusement en France on en est pas encore là (et cela vaut pour la différence sous toutes ses formes).
.CE QUI EST LE PLUS DIFFICILE PERSONNELLEMENT
Selon moi, c’est de trouver des personnes susceptibles de comprendre, voire partager ma vision de la vie et mon intensité. Parfois on peut se sentir très seul.e.s, mais on apprend à vivre avec et à en tirer quelque chose de positif.
.CE QUE J’ADORE PERSONNELLEMENT
La capacité à s’émerveiller et à garder une âme d’enfant..
.MES STRATÉGIES DE SURVIE ET DE REBOND
Je ne sais pas si je peux parler de ‘stratégies’. J’ai un désir de vivre fou qui me procure beaucoup de force et qui me fait avancer malgré les obstacles. Et j’ai aussi beaucoup d’amour, de ma famille et de mes amis. Cette soif de vivre et mon entourage forment le socle de ma résilience.
.UNE REPRÉSENTATION QUE JE VEUX BATTRE EN BRÈCHE
Ce qui m’agace au sujet de la douance, c’est d’une part le côté larmoyant “je suis surdoué.e, je suis une victime, pauvre de moi c’est affreux” dont certains et certaines adhèrent, et d’autre part les clichés insupportables qui collent au sujet, du genre “un surdoué c’est un petit génie super fort en maths”. Il faut que cela cesse…
.CE QUE JE VEUX DIRE AUX SURDOUÉ.E.S
Je veux leur dire qu’ils ne sont pas seul.e.s. Je veux aussi leur dire: faites-vous confiance, et surtout, chérissez votre intensité, laissez-la s’exprimer, et émerveillez-vous, toujours!
.CE QUE JE VEUX DIRE AUX PERSONNES NON CONCERNÉES
Soyez bienveillants, tolérants, soyez à l’écoute!
.CE QUE JE RECOMMANDE À UNE PERSONNE QUI S’INTERROGE
Je recommande de mettre un peu d’argent de côté, de trouver un bon ou une bonne psy qui maitrise le sujet du haut potentiel (bon courage!), et de passer le test de QI. Ca en vaut largement la peine…
.L’ERREUR À NE PAS COMMETTRE POUR UN.E SURDOUÉ.E
Ne pas s’écouter. Ne pas vivre en accord avec ses valeurs. Bien sûr cela concerne tout le monde, haut potentiel ou non, mais il me semble que pour une personne surdouée cela peut-être la cause d’une souffrance sans nom.
.MON CONSEIL DOUANCE (VIE) PROFESSIONNELLE
Je ne crois pas pouvoir être de bon conseil à ce niveau là, étant donné mon parcours un peu chaotique..! J’ai tendance à être un peu extrême. En tout cas, je sais que c’est facile à dire mais, ne trahissez pas qui vous êtes et vos valeurs pour un job, cela n’en vaut pas la peine. Ecoutez-vous.
.MON CONSEIL DOUANCE (VIE) PERSONNELLE
N’oubliez jamais de vous mettre à la place des autres, soyez patients, et restez humbles!
.UN LIVRE À LIRE SUR LE SUJET
Il faut faire attention avec la littérature qui traite du sujet, car il y a de nombreux livres publiés par des auteurs obscurs qui se prétendent experts mais qui sont en réalité de vrais charlatans… Je pense qu’une bonne méthode est de se procurer un livre à caractère scientifique, comme ‘Les Surdoués Ordinaires’ de Nicolas Gauvrit, et un autre issu du milieu de la psychologie clinique, comme ‘Adultes sensibles et doués’ d’Arielle Adda et Thierry Brunel. Je cite ce dernier car je me souviens qu’il m’avait beaucoup touchée à sa lecture, alors que je me découvrais surdouée, mais il faut toujours appréhender ces oeuvres avec un certain recul car elles sont basées sur des observations cliniques, et non sur des recherches scientifiques.
.MON AVIS SUR LE TEST DE QI (QUOTIENT INTELLECTUEL) WAIS (ÉCHELLE D’INTELLIGENCE POUR ADULTES SELON WECHSLER)
Il faut le prendre avec beaucoup de distance, garder en tête qu’il est très imparfait; ceci étant cela reste un bon outil pour une meilleure connaissance de soi, si utilisé à bon escient et en étant bien accompagné.e. La personne qui fait passer le test et qui sera l’interprète des résultats est déterminante.
.EST CE UN GÂCHIS DE NE PAS SE SAVOIR SURDOUÉ.E ?
Je pense que cela dépend. Il y aurait des surdoué.e.s qui s’ignorent et qui seraient pourtant heureux. J’ai dans mon entourage certaines personnes que je soupçonne être HP, mais qui n’ont jamais passé de test de QI et qui ne s’intéressent pas particulièrement au sujet. Ce sont des personnes bien dans leur peau, brillantes, confiantes, qui ont à force d’expérience accepté et valorisé leur intensité, leur soif d’apprendre et leur désir de vivre. Il me semble que pour elles, apprendre qu’elles sont surdouées ne changerait pas grand chose. Je crois que c’est surtout un gâchis pour ceux et celles qui n’ont pas ou peu d’estime propre et qui ont un regard sur eux ou elles-mêmes faussé, ce qui les rend malheureux.ses.
.QUAND JE CROISE UN.E AUTRE SURDOUÉ.E, JE LE RECONNAIS ? A QUOI ?
Je dirais par sa vitesse de raisonnement d’une part, et par sa capacité à questionner, à vouloir comprendre, à s’émerveiller d’autre part. Et puis ce sont souvent des sacrées personnalités, anti-conformistes, avec des parcours et un sens de l’humour.. hors normes!
.QU’EST CE QUI RASSEMBLE LES SURDOUÉ.E.S ?
Leur curiosité infinie et leur quête de sens.
. LES ÉTAPES CRUCIALES À NE PAS RATER DANS LE « PARCOURS DOUANCE » D’UN.E SURDOUÉ.E?
Lorsqu’on apprend qu’on est HP, notre regard sur le monde et sur nous-même change, parfois radicalement. Cette nouvelle réalité peut être très déconcertante. Il faut alors prendre soin de soi, quitte à être un peu égoïste. Il faut se montrer bienveillant envers soi-même, et prendre le temps nécessaire pour accepter ce fonctionnement unique, pour continuer son chemin mieux chaussé.e.
.LA DERNIÈRE CHOSE QUE J’AI APPRISE SUR LE SUJET
Je vais vous décevoir mais je n’ai pas de réponse intéressante à cette question intéressante! J’attends patiemment les dernières publications de nos amis les neuro-scientifiques… En 2020 le cerveau reste un mystère…
.UNE INSPIRATION DOUANCE D’UN AUTRE PAYS
Ce n’est pas vraiment sur la douance mais sur la multi-potentialité. Il s’agit d’un TedTalk d’Emilie Wapnick.
.UN SOUHAIT POUR L’AVENIR
Que la question du haut potentiel rassemble plutôt que divise, surtout dans notre beau pays…
.UNE INTUITION SUR LE SUJET
Les Skywalker sont tous Haut Potentiels
.LA QUESTION QUI MANQUE, À LAQUELLE J’AURAIS AIMÉ RÉPONDRE SUR LE SUJET?
Si le haut potentiel était un morceau de musique, lequel serait-il?
Le concerto pour violon en ré majeur, op35, de Piotr Llitch Tchaïkovski.
